Podemos simplificar a complexidade da Inteligência Emocional como a capacidade de gerir, equilibrar e qualificar emoções, afetos, sensações e sentimentos.

A Inteligência Emocional tem ganhado cada dia mais espaço na Pedagogia e no campo Empresarial, pela força, ao mesmo tempo, sutil e avassaladora que essa autodescoberta produz, contabilizando melhorias significativas na qualidade de vida, relações pessoais, profissionais e sociais. Mas, o quê, definitivamente, está relacionado à Inteligência Emocional é a Imunidade, que a sustenta silenciosamente.

A prática constante da Inteligência Emocional libera paulatinamente Dopamina, Oxitocina, Seretonia e Endorfina, todos hormônios ligados a felicidade e bem-estar.

Porque é através desse equilíbrio e reconhecimento de emoções, e situações, que começamos a dormir melhor, temos mais vontade de praticar atividades físicas, começamos a reconhecer nossas conquistas diárias, temos mais habilidade em demonstrar sentimentos, começamos a planejar maneiras mais concretas de auxiliar o próximo, há uma disponibilidade maior para meditação e reflexões diárias, nos reconectamos à Natureza, reorganizamos nosso tempo para praticar algum tipo de hobby, temos vontade de cantar e dançar e o mais importante de tudo, estarmos mais abertos a diálogos familiares e sociais mais empáticos e amorosos.

Contabilizando tudo isso, temos mais recursos do nosso organismo em nos "defender" de viroses, resfriados, mal-estar generalizado, sem motivo aparente, dores de cabeça, dores de estômago e mais uma numerosa lista de sintomas que, quando exacerbados, podem realmente concretizar doenças crônicas.

E você, tem exercitado, no dia a dia, suas habilidades, sustentado pela Inteligência Emocional?

Temos o tema certo para você e sua equipe, amparados pela Ética, Comprometimento e Inteligência Emocional.

Me chama para um café e definimos sua prioridade.